Stevens Lemaître - Coach Fitaneo

🥋 La description de Stevens

Coach sportif diplômé, passionné par le mouvement et la performance, je pratique les sports de combat depuis plus de dix ans. Cette discipline m’a forgé une vraie rigueur, un mental solide et une capacité à m’adapter à toutes les situations.Ce que j’aime dans le sport, c’est qu’il te pousse à sortir de ta zone de confort, à te découvrir et à progresser un peu plus chaque jour.

Je suis quelqu’un de curieux, engagé, et toujours en remise en question. Avec le temps, j’ai construit mon approche autour de l’écoute, l’analyse et l’action. Chaque expérience, chaque blessure m’a appris quelque chose et m’a permis d’affiner ma façon de coacher. Aujourd’hui, mon objectif est simple : proposer un accompagnement sur mesure, efficace et durable, pour que chaque personne que j’entraîne puisse avancer à son rythme, en toute confiance.

Pour moi, le sport n’est pas juste une activité. C’est un vrai levier de transformation, autant physique que mentale. Et c’est ce que je cherche à transmettre dans chacune de mes séances.

🎓 Mes formations :

• Brevet d’État de la jeunesse, de l’éducation populaire et du sport – Activités de la forme (option haltérophilie/musculation)

• Formation Réathlétisation (REHAB-U) – accompagnement post-blessure

• Formé Miha Bodytec

• Formé Symbiont

• Parcours UCPA (2015) – préqualification et passerelle vers les métiers du sport

  
  

🏋️‍♀️ Mon parcours :

Je coache depuis un an des personnes de tous horizons, avec un objectif : les aider à obtenir des résultats concrets grâce à un suivi structuré, personnalisé et orienté progression. Que ce soit pour la performance, la transformation physique ou le retour après blessure, je m’adapte à chaque profil, mais je n’improvise jamais. Chaque séance est pensée, construite et guidée pour faire avancer pas à pas.

Ce que je propose : de la rigueur, du plaisir, des résultats, et surtout un coaching humain, parce qu’au final, c’est la relation qui fait la différence.

🫵  Mon approche :

Ma façon de coacher se résume en trois mots :Écouter. Réfléchir. Agir.

Je suis convaincu qu’un bon coach ne vient pas imposer sa méthode. Il doit s’adapter à chaque personne, à sa mentalité, à son niveau, et à son objectif. Mon vrai point fort, c’est ma capacité à analyser vite et à trouver la meilleure approche pour chaque individu.

🫵 Son profil type :

Je n’ai pas de profil idéal. Ce que je recherche, c’est une bonne mentalité. Peu importe ton niveau ou ton point de départ : si tu viens avec l’envie de te dépasser, je serai là pour t’accompagner.

Je ne ferai pas le chemin à ta place, mais je serai ton levier, ton moteur et ton soutien pour t’aider à aller là où tu veux vraiment aller.

📈 Sa séance idéale :

Pour moi, une bonne séance, c’est une séance où tu donnes le meilleur de toi-même, peu importe ta forme du jour.

L’objectif, c’est de prendre du plaisir dans l’effort, de rester constant, et de sortir de là avec la satisfaction d’avoir progressé, même un peu.

C’est cette régularité dans l’engagement et le plaisir qui fait toute la différence sur le long terme.

🍕 Son plat préféré :

Depuis que je suis petit, je suis fan de pizza, merci les Tortues Ninja !

Mais globalement, j’aime bien manger. Pour moi, la nutrition, c’est une question d’équilibre entre plaisir et performance. Bien manger, ça fait partie du mode de vie sportif.

🫑 Son petit plus :

J’ai une vraie capacité à m’adapter à chaque personne, grâce à mes expériences variées, mon ouverture d’esprit, et mon envie constante de faire progresser ceux que j’accompagne.

😁 Sa devise :

“Constance. Intention. Progression.”

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COACHING - Stevens Lemaître

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